TonyFar- Журнал, 27 мар 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2013

100,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2013:

2518 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 128,10г | Углев: 331,62г. Завтрак: milk Q lett 1% fett, Blåbærsyltetøy Fruitland, musli 70g ECO. Обед: Kidney bønner 50g REMA, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: peanøttsmør 10g, Havre, sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Перекус/Другое: Nature Valley Apple Crunch, Tomato 110g, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, Riskaker First Price, Smoothie Solbær Bendit, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Golden Delicious AlpeGolden. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 мар 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса