Claire.lune- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя Claire.lune | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

1702 ккал

Жир: 63,75г | Белк: 67,50г | Углев: 211,00г. Завтрак: Casino Beurre Tendre Doux, Bjorg Lait de Noisette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pépites de Chocolat, Pain, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. Обед: Picard Pavé de Saumon Atlantique, Kaki, Baguette, Carrefour Quenelles Nature, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf sur le Plat, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Ужин: Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Épinards Hachés à la Crème, Huile d'Olive, Pain. Перекус/Другое: Bonneterre Chocolat Noir Mendiant, Haribo Dragibus Soft. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire.lune-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire.lune- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Claire.lune-Изменение Веса