ta_logvinets- Журнал, 09 ноя 19

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2019:

2465 ккал

Жир: 93,04г | Белк: 87,65г | Углев: 249,89г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Joya Soya Кокосовое Молоко, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Льняное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Обед: Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лента Лук Маринованный, Геркулес Хлеб Зерновой. Ужин: Мстинское Молоко Масса Творожная с Вишней, Петродиет Печенье Фитнес со Злаками. Перекус/Другое: Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами, Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 09 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса