Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
09 ноя 19
Alaya2010- Журнал, 09 ноя 19
Параметры Пользователя Alaya2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
75,3 а через часик 74,8
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2019:
2416 ккал
Жир: 131,18г | Белк: 124,50г | Углев: 132,43г.
Завтрак:
Розумний Вибір Сахар , Avocados, Матиас Филе Сельди, . Сырое Яйцо, . Вареная Гречка.
Обед:
Геркулес Сыр Здоровье, Своя Лінія Торт Східна Казка, Ilona Лаваш Армянский, АТБ Перец Болгарский , Глобино Колбаски для Гриля, Fratelli Вино Сухое Красное.
Ужин:
Наша Ряба Куриное Филе, Яготинский Творог 9,5%.
подробнее ...
2222 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю