Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alaya2010
Журнал
23 окт 19
Alaya2010- Журнал, 23 окт 19
Параметры Пользователя Alaya2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
йоу! 74,5 продолжаю, 1600кк, 140белка, 60жира, 120угл. Трени, велик, а скоро и возобновление ремонта😁
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2019:
1765 ккал
Жир: 86,51г | Белк: 155,98г | Углев: 93,32г.
Завтрак:
АТБ Помидор, Marmarabirlik Zeytin Оливки, . Сырое Яйцо, Геркулес Сыр Здоровье, Mlekovita Моцарелла, Розумний Вибір Сахар , Брокколи Брокколи .
Обед:
Хуторок Мука Пшеничная, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Карась.
Ужин:
Saniko Кекс Творожный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 15%, Виноград, Килия Ряженка 2,5%, Білоцерківський Творог 5%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alaya2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю