metamora- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oops. Blew my RDI again, but increased my cardio. Fingers are crossed for tomorrow's weigh in.

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

2158 ккал

Жир: 89,69г | Белк: 96,22г | Углев: 240,37г. Завтрак: Apples, Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande), Whole Milk, Coffee. Обед: Bacon and Egg Sandwich. Ужин: Edwards Key Lime Pie Singles, Milk, Butter (Salted), Wegmans Corn on the Cob, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. Перекус/Другое: Edy's Outshine Fruit Bars - Creamy Coconut. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You’re soooooo close🤗🤗🤗💜💚💪

09 ноя 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса