Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2019
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2189 ккал
|
Жир: 76,11г | Белк: 170,39г | Углев: 226,06г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Дружба Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Гарнец Кукурузная Манка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Обед: Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Горбуша, Лук, Морковь, Цветная Капуста. Ужин: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Bounty Bounty , ОАО БКК Торт ПРАГА, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Невский Кондитер Attaché Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Вареное Яйцо, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|