himiko.- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя himiko. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1262 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 54,67г | Углев: 109,53г. Завтрак: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Vişne Reçeli, Salatalık, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yumurta (Bütün). Обед: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Kandil Simidi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Badem, Yeşil Çay. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Пилатес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

himiko.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

himiko.- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

himiko.-Изменение Веса