ASY1105- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя ASY1105 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ужин – Ленивые вареники с кокосовой стружкой + смородиновое варенье
На 100 грамм:
✔️ккал 146
✔️белки 11.4
✔️жиры 5.2
✔️углеводы 13.1

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1647 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 47,43г | Углев: 213,34г. Завтрак: Конфета, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Чай. Обед: Тирамису, Сыр Российский, Помидор Запеченный, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый. Ужин: Милка Шоколад Темный с Малиной, Конфета, Чай, Варенье, Ленивые Вареники. Перекус/Другое: Sweet Plus Aha Вафля с Халвой. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно рецепт?

08 ноя 19 написано членом: Яна Махно

Яна Махно, Ингредиенты - Творог 200 гр 5%(у меня «обережье») - 1 яйцо - Сахар 3 ч л - 3-4 ст л муки (без горки) - Приготовление: Творог смешать с сахаром и остальными ингредиентами и замесить руками. Скатать шарики и в кипящую, немного подсоленную воду кладут вареники и сразу убавить огонь, чтоб вода не бурлила. Как только вареники всплывут- они готовы. Подавать со сметаной, джемом. Я сверху ещё посыпала кокосовой стружкой

08 ноя 19 написано членом: ASY1105


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ASY1105-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ASY1105- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ASY1105-Изменение Веса