Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andlenvol
Журнал
08 ноя 19
andlenvol- Журнал, 08 ноя 19
Параметры Пользователя andlenvol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2019:
990 ккал
Жир: 23,57г | Белк: 59,96г | Углев: 147,33г.
Завтрак:
Гречневая Каша с Молоком.
Обед:
Печенье к Чаю, Сухари, Чай, Хлеб Зерновой, Свекла Вареная, Индейка Тушеная с Овощами.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%.
Перекус/Другое:
Гречневая Каша, Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Травяной Чай (Кроме Ромашки).
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andlenvol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю