anishe- Журнал, 26 мар 13

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2013

79,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2013:

1925 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 76,09г | Углев: 184,77г. Завтрак: Brötchen, Frischkäse, Zucker, Brotaufstrichs, Marmelade. Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Fettarme Milch, Sanform. Перекус/Другое: Gouda, Brotaufstrichs, Edel Vollmilch, Roggenbrot, Diätmargarine, Gouda, Roggenbrot. подробнее ...

2812 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час и 18 минуты, Отдыхать - 6 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 26 мар 13

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса