Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koluchka.1991
Журнал
08 ноя 19
koluchka.1991- Журнал, 08 ноя 19
Параметры Пользователя koluchka.1991
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
69 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2019:
1800 ккал
Жир: 57,36г | Белк: 112,72г | Углев: 212,16г.
Завтрак:
Nutberry Абрикос Сушеный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мистраль Гречка, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3.
Обед:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Минтай, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%.
Ужин:
Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Минтай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine .
Перекус/Другое:
Красная Цена Креветки Мелкие, Natur Foods Миндаль , Пятерочка Хурма, Голден Яблоко .
подробнее ...
2577 ккал
Упражнение:
Работа - 6 часа, Google Fit - 18 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koluchka.1991-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю