Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kemp4x
Журнал
08 ноя 19
Kemp4x- Журнал, 08 ноя 19
Параметры Пользователя Kemp4x
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2019:
1903 ккал
Жир: 55,07г | Белк: 142,34г | Углев: 182,90г.
Завтрак:
Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Caffè (Espresso), Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%.
Обед:
Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Carote Cotte, Sigma Mais Dolce, Surimi, Sigma Tonno al Naturale.
Ужин:
Ketchup, Patate al Forno, Calvé Salsa Rosa, Gusto e Passione Filetti di Salmone Selvaggio, Gamberi Cotti.
Перекус/Другое:
Desperados Birra, Colfiorito Mix di Semi e Frutta Secca, Caffè (Espresso), Barrette proteiche.
подробнее ...
2795 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спортзал - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kemp4x-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю