kirito0733- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя kirito0733 | < Предыдущая Запись |Следующий >

minggu ini pertahanan jebol trus

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1367 ккал

Жир: 34,12г | Белк: 79,20г | Углев: 192,74г. Обед: Pisang, Yakult Yakult, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Ужин: Apel, Lalapan, Sambal Goreng, KFC Rice, KFC Crispy Chicken Thigh. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Wey wey wow kenapa 850 kalori doang makannya 😱

07 ноя 19 написано членом: Caramelade

Waw 1174 itu juga masih dibawah kisaran normal :'')

07 ноя 19 написано членом: Vanimay

whaaaaat? really?

08 ноя 19 написано членом: nazariahputri

waow 850 kalori, kasihan tubuh nya, efek nya jangka panjang ☺

08 ноя 19 написано членом: rizki hidup sehat

wow,, aku aja sehari target 1400an blm yg cemal cemil g jelas hihihi

08 ноя 19 написано членом: anna hana

Jangan makan di bawah kalori BMR ya dek... nanti jangka panjang nya ga sehat

08 ноя 19 написано членом: Avinel

saya aja kmrn itu makan dibawah bmr, 1200 kal baru seminggu langsung turun 2 kg tp sering mabok, pusing mual, laper, gak kuat klo lama2 kyk gitu. Setelah saya naekin diatas bmr (1400an), lgsg stop segala keluhan, walo bb stuck tp lingkar pinggang menyusut banyak, dari 105 ke 95, pagi td udah 89 😆

08 ноя 19 написано членом: aiziran31


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirito0733-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirito0733- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kirito0733-Изменение Веса