kolesanastasia- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя kolesanastasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

с добрым утром🍑
у меня на завтрак :
🍯пшенная каша с медом,вишней и фундуком,
☕чай
🍫шоколадка с орео
хорошего дня❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

1167 ккал

Жир: 42,73г | Белк: 40,70г | Углев: 156,95г. Завтрак: Каша Пшенная на Молоке, Фундук Фундук, Чай, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Замороженная Вишня, Мёд. Обед: Волжский Пекарь Вафли Сливочные, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Ужин: Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 20 минуты. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kolesanastasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kolesanastasia- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

kolesanastasia-Изменение Веса