ta_logvinets- Журнал, 07 ноя 19

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2019:

2391 ккал

Жир: 109,99г | Белк: 62,79г | Углев: 242,69г. Завтрак: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Joya Soya Кокосовое Молоко, Льняное Масло, Кофе. Обед: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Ужин: Ашан Слойка с Клубникой, Пирожок с Капустой. Перекус/Другое: Сыр Маасдам, Пиво, Салат Овощной. подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Йога - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 07 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса