Becka-boo - Журнал, 15 авг 10

Параметры Пользователя Becka-boo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started today- adding some excersize to my diet plan. Walked for 30 minutes, some of it uphill...and did some hand weights. Hot, tired but feel good-

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2010:

1175 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 50,93г | Углев: 173,14г. Завтрак: milk, sugar, cinamon swirl instant oatmeal. Обед: asian flat bread salad . Ужин: asian flat bread. Перекус/Другое: flatbread, plum, bing cherries. подробнее ...

3376 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Becka-boo -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Becka-boo - Журнал, 15 авг 10

Оставить свой Комментарий

Becka-boo -Изменение Веса