Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
07 ноя 19
StroinayaT- Журнал, 07 ноя 19
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2019
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2019:
1517 ккал
Жир: 49,76г | Белк: 121,51г | Углев: 144,24г.
Завтрак:
HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Увелка Крупа Гречневая Ядрица.
Обед:
Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, РИФ Медальоны из Тунца.
Перекус/Другое:
Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю