Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FrostyLA
Журнал
15 авг 10
FrostyLA- Журнал, 15 авг 10
Параметры Пользователя FrostyLA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ok - so we got back from a 12 day vacation, and I lasted about 2 days writing down my food. I knew I wasn't going to totally stick to the diet - I just didn't want to have to worry about what I was eating EVERY time I ate, especially if there weren't good choices available on the road, but I was going to TRY to at least be conscious of what I was eating and write it out. FAILED! I didn't go totally crazy, but it was vacation. I gained less than 5 lbs, which is what I expected. I'm not putting myself down for gaining, I take full responsibility for what I ate. So now I'm back on track. I noticed I was SOOO tired from eating the stuff I was eating and I'm actually glad we're home and I can eat good food!
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 августа 2010:
1042 ккал
Жир: 23,73г | Белк: 54,94г | Углев: 158,05г.
Завтрак:
lactaid milk, golden grahams.
Обед:
peach, fat free raspberry vinaigrette, ocean spray craisins, glazed pecans, fat free feta, spring mix.
Ужин:
Watermelon, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Spring Mix, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat), Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Yellow Sweet Corn, Coke Zero.
Перекус/Другое:
Water (Bottled), cheez-it party mix, ralphs lite raspberry yogurt.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FrostyLA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю