Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
__peppermint__
Журнал
06 ноя 19
__peppermint__- Журнал, 06 ноя 19
Параметры Пользователя __peppermint__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2019:
1479 ккал
Жир: 60,30г | Белк: 72,58г | Углев: 158,88г.
Завтрак:
Achocolatado, Paulista Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos.
Обед:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Popeyes Filé Marinado Vibrante, Popeyes Louisiana Soul.
Перекус/Другое:
Pão de Mel, McDonald's Cappuccino (200ml), Morangos.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
__peppermint__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю