nova_vika- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя nova_vika | < Предыдущая Запись |Следующий >

что делать если вес стоит в одной точке? я сейчас в дефиците, уменьшать ккал или возвращаться на поддержку? а потом опять снижать?

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1982 ккал

Жир: 92,29г | Белк: 101,43г | Углев: 178,94г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа. Обед: Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Ужин: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Кофе с Молоком, Макдоналдс Макпирог Клубничный Чизкейк , Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nova_vika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nova_vika- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nova_vika-Изменение Веса