nechka266- Журнал, 06 ноя 19

Завтрак, почти 450 ккал🥰
Впервые за долгое время приготовила банановые оладьи (банан, яйцо, 1 ч.л. муки, жарить без масла), ем с творогом valio - ягод не так много, как обещала надпись very berry, но компенсирую свежими🍓

---

1796 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 88,67г | Углев: 251,57г.   Завтрак: Белая Мука, Ягоды, Яйцо Куриное, Банан, Valio Творог с Вишней 3,5%. Обед: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, Rich Апельсиновый Сок . Ужин: Азбука Вкуса Чили Кон Карне . Перекус/Другое: Naturino Леденцы , Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ferrero Ferrero Rocher, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Ягоды. подробнее ...