Kateryna8888- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя Kateryna8888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1075 ккал

Жир: 35,57г | Белк: 82,40г | Углев: 120,79г. Завтрак: АТБ Банан, Allmax Протеин Allwhey Classic (Клубника), На Здоровье Йогурт Безлактозный . Обед: Фасоль Стручковая, Сильпо Авокадо, Салат /Черри, Огурец/Фета/Тунец, Добра Хата Рис Круглозернистый. Ужин: Biraghi Пармезан, MLEKOVITA Йогурт Безлактозный, Latter Сыр Кисломолочный Безлактозный Нежирный. Перекус/Другое: Помело, Sweet Home Кокосовые Шарики, Bounty Батончик, Словяночка Молоко 2,5%. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kateryna8888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kateryna8888- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Kateryna8888-Изменение Веса