Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rigartt
Журнал
06 ноя 19
Rigartt- Журнал, 06 ноя 19
Параметры Пользователя Rigartt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2019:
1330 ккал
Жир: 37,47г | Белк: 114,20г | Углев: 133,99г.
Завтрак:
Банан, Now Foods Омега 3 , Говядина Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сухие Семена Чиа, Корица, Мёд, Простоквашино Молоко 1%, Овсяные Хлопья.
Обед:
Яготинский Молоко 1%, Бублик с Маком.
Ужин:
President Творог 0,02%, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rigartt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю