#Pompushka- Журнал, 06 ноя 19

Параметры Пользователя #Pompushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2019

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2019:

1017 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 35,02г | Углев: 101,25г. Завтрак: Сахар, Кофе, Тюменьмолоко Першинское Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Бекон, ДП ПХК (Петропавловск) Хлеб Чешский. Обед: Русский Десерт Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Мандарины. Перекус/Другое: Баян Сулу Конфета "Золотой Орешек", Мандарины, Зеленый Чай, Moser Roth Конфета. подробнее ...

1700 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#Pompushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#Pompushka- Журнал, 06 ноя 19

Оставить свой Комментарий

#Pompushka-Изменение Веса