kellystipa- Журнал, 16 июл 08

Параметры Пользователя kellystipa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Val and I ran in our third 5K race tonight. It was very hot and the roads were really hilly. Not what we are used to doing. We finished almost last which sucked but a finish none the less! 36minutes and 30 seconds. The good news is that we burned 250 calories. Wahoo!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2008:

1195 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 21,51г | Углев: 119,56г. Завтрак: Beef Franks (Bun Size), Macaroni Salad, teddy grahams. Ужин: potato roll, macaroni salad. Перекус/Другое: crackers, crab dip. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

It was a great race, thanks kelly for getting me to sign-up!

16 июл 08 написано членом: valerie4012


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellystipa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellystipa- Журнал, 16 июл 08

Оставить свой Комментарий

kellystipa-Изменение Веса