Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissapko
Журнал
05 ноя 19
melissapko- Журнал, 05 ноя 19
Параметры Пользователя melissapko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2019:
1287 ккал
Жир: 45,09г | Белк: 58,78г | Углев: 168,88г.
Завтрак:
Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal.
Обед:
Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Strawberries, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk).
Ужин:
Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Tortilla, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Fajita Chicken, Daisy Light Sour Cream, Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pace Picante Medium Salsa.
Перекус/Другое:
Hershey's Kit Kat Miniatures, Bob's Sweet Stripes, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3).
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissapko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю