Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SDillard1
Журнал
25 мар 13
SDillard1- Журнал, 25 мар 13
Параметры Пользователя SDillard1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2013
123,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2013:
1585 ккал
Жир: 41,66г | Белк: 172,90г | Углев: 137,45г.
Завтрак:
Canadian Style Bacon, Premium Instant Coffee, Vi-Shape Nutritional Shake Mix.
Обед:
Deli Roast Beef Slices, Honey Roasted Turkey Breast, Mild Stackers Banana Pepper Rings, Chicken Bouillon Cubes, Simply Garden Salad, Canned Chicken Breast in Water, Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Light Mayonnaise, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread.
Ужин:
guacamole, Diced Tomatoes, Jalapeno Slices, Grilled Shrimp, Diced Grilled Chicken Breast, Grilled Sirloin Steak Strips, Chips and Salsa (Small), Shredded Lettuce, Monterey Cheese.
Перекус/Другое:
Oikos Greek Nonfat Yogurt - Pomegranate, Watermelon.
подробнее ...
3260 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SDillard1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю