Gizelle Blume- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Gizelle Blume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1214 ккал

Жир: 39,90г | Белк: 59,94г | Углев: 156,24г. Завтрак: Seara Pizza de Frango com Catupiry, Café com Leite Integral. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Bife a Milanesa. Ужин: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Пресс - 5 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gizelle Blume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gizelle Blume- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Gizelle Blume-Изменение Веса