jmac#23- Журнал, 05 ноя 19

I really would love to see progress this week on the scale. Traveling on Friday and Sunday. I always see a stall the weeks I travel. Fingers crossed.

69,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

953 ккал

Жир: 22,00г | Белк: 60,00г | Углев: 129,00г.   Завтрак: Mahatma Basmati Rice, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Caffe Mocha (Tall). Обед: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Trader Joe's Shredded Carrot Salad. Ужин: San Francisco Soup Company Cioppino Seafood Stew (Regular). подробнее ...