Annabelle3117- Журнал, 25 мар 13

Hmm, I don't understand this two pound loss. Ive stuck to my diet and i have worked out ever harder than the week before. I guess weight loss has its ups and downs. I'll work just as hard this week and see how the scale looks on april first.

125,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 11,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1612 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 117,23г | Углев: 164,29г.   Завтрак: Crystal Light Energy Peach mango, Flour Free Oatmeal Muffin. Обед: Crystal Light Lemonade, Great Value Potato wedges, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. Ужин: Corn del monte, Great value Green Beans Canned, Shake N Bake , chicken breast baked. Перекус/Другое: Southern Grove Dry Roasted Peanuts, Whey Protein powder vanilla, Great Value Skim Milk. подробнее ...

3838 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...