Master050656- Журнал, 05 ноя 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2019:

1945 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 119,45г | Углев: 216,82г. Завтрак: Каравай Сушки Малышок Простые, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом, Коломенское Вафли Каприччио, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Окей Сыр Сливочный Творожный , Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое). Обед: Капуста Белокочанная, SPAR Говядина Отварная, Мистраль Красный Рис Отварной. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю