Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Копылова 2102
Журнал
05 ноя 19
Копылова 2102- Журнал, 05 ноя 19
Параметры Пользователя Копылова 2102
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2019
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2019:
1433 ккал
Жир: 60,13г | Белк: 75,42г | Углев: 167,54г.
Завтрак:
Сыр Пармезан (Твердый), Мёд, Кофе, Геркулес Хлеб Зерновой, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Epica Crispy Йогурт Фисташки .
Обед:
Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Баланс, Солнечная Фазенда Руккола, Индейка Тушеная с Овощами.
Ужин:
Домик в деревне Молоко 3,5%, Свежов Морс из Облепихи, ВкусВилл Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Сотка Котлета Куриная Рубленная.
Перекус/Другое:
Яблоко.
подробнее ...
2198 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Копылова 2102-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю