murlymur- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя murlymur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1653 ккал

Жир: 86,52г | Белк: 101,67г | Углев: 114,55г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сосиска, Жареное Яйцо. Обед: Плов с Курицей. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Курага, Грецкие Орехи, Миндаль , Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. подробнее ...

507 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murlymur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murlymur- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

murlymur-Изменение Веса