jackhart- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

2453 ккал

Жир: 190,77г | Белк: 162,20г | Углев: 37,19г. Завтрак: Green Giant Hass Avocado, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee. Ужин: Grape Tomatoes, Green Olives, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Wegmans Organic Grass Fed Rib Eye Steak. Перекус/Другое: Macadamia Nuts, Pecan Nuts, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Food Lion Pork Rinds. подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса