Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
04 ноя 19
Elirapallo- Журнал, 04 ноя 19
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Lunes😞
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2019:
965 ккал
Жир: 25,69г | Белк: 53,80г | Углев: 132,60г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada.
Обед:
Hida Tomate Frito, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral.
Перекус/Другое:
Piña.
подробнее ...
2426 ккал
Упражнение:
Spining - 40 минуты, Entrenamiento espalda y triceps - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Es mejor pesarse a final de semana 😉😉 Eso nada!! 💪💪
04 ноя 19 написано членом:
Yes_26
Me gusta llevar el control el aunque sé cómo funcionan los lunes😜
04 ноя 19 написано членом:
Elirapallo
Sí, haces bien! Pero mejor esta carita 😁
04 ноя 19 написано членом:
Yes_26
Si es que los lunes en general.. pff 😫😫🤣
04 ноя 19 написано членом:
Elirapallo
Que dices!!?? Los lunes son geniales!!!!😁😁😁
04 ноя 19 написано членом:
Fedecente
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю