grape020501- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя grape020501 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1177 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 83,29г | Углев: 102,80г. Обед: 青椒肉絲, 魚, 木耳, 青花菜, 雜糧飯. Ужин: 櫛瓜, 煎雞蛋, 全聯寒天麵, 三杯雞. Перекус/Другое: 蜂蜜烤杏仁, 茶湯會豆漿紅茶, 橘子. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grape020501-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grape020501- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

grape020501-Изменение Веса