Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
04 ноя 19
Forest_W- Журнал, 04 ноя 19
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
36,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2019:
2389 ккал
Жир: 141,42г | Белк: 87,82г | Углев: 192,76г.
Завтрак:
Abba Селедка в Горчичном Соусе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Багет, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%.
Ужин:
Булочные Вольчека Печенье Курабье.
Перекус/Другое:
Гречка Вареная.
подробнее ...
2015 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю