Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonine .
Журнал
04 ноя 19
jonine .- Журнал, 04 ноя 19
Параметры Пользователя jonine .
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oké ik vind het nog wat hoog maargoed. na heftig stijgen toch weer dalen. 😁
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2019:
1953 ккал
Жир: 113,91г | Белк: 82,09г | Углев: 153,49г.
Завтрак:
AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Maiswafels, Gekookt Ei, Cappuccino.
Обед:
AH Pastasalade Pasta Pesto, Groene Olijven, Puntpaprika, Gekookt Ei, Courgette, Ijsbergsla, Bloemkoolrijst, AH Snack Tomaatjes, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken).
Ужин:
Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Perfekt Mosterdsoep.
Перекус/Другое:
Hummus, Gekookte Bloemkool (Vers), Radijs, AH Snacktomaatjes.
подробнее ...
2242 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonine .-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю