PoPolina3- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя PoPolina3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1855 ккал

Жир: 58,36г | Белк: 86,91г | Углев: 244,50г. Завтрак: Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Обед: SPAR Котлеты Куриные с Сыром, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Ужин: Магнит Яблоко, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. подробнее ...

697 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

PoPolina3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю