Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 35,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1245 ккал
|
Жир: 37,68г | Белк: 91,72г | Углев: 139,00г.
Завтрак: Глобус Сыр Элегантный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Молочная Карта Творог 1,8%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ВкусВилл Пшеница для Проращивания. Обед: Марти Сельдь Слабосоленая, Винегрет 150гр. Ужин: Молочная Карта Творог 1,8%, Котлеты пп, Лето Петрушка Свежая, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты пп. Перекус/Другое: Виноград, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Confectum Зефир Жевательный, Простоквашино Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Кукурузный хлеб пп 46 гр, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natkuleshova-Изменение Веса
|
