fatscreet1596- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя fatscreet1596 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

502 ккал

Жир: 31,94г | Белк: 34,25г | Углев: 25,98г. Обед: Ikan Mujair Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Buah Naga. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

fatscreet1596-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю