|
Шоколадное масло... Блаженство На обед был карбонад домашнего производства(купленный). В разы отличается от магазинных. На ужин много тунца. Так же где- то пол канфеты затерялось) , но мне было лень ее вбивать, да и съели мы ее с сестрой по дороге с магаза
|
1279 ккал
|
Жир: 41,21г | Белк: 104,41г | Углев: 128,14г.
Завтрак: Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Арахисовая Паста, Увелка Крупа Кукурузная, Экомилк Шоколадное Масло, Арахис, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Uni Dan Горчица Баварская, Куриное Филе Вареное, Гречка, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Карбонат, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное , Говядина Постная. Ужин: Белебеевский Сыр Российский, Болгарский Перец, Капуста, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Увелка Чечевица Зелёная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Перекус/Другое: Миндаль, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Фейхоа, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. подробнее ...
|
|
 Комментария
Кстати, если помощь ещё актуальна- можно повысить калораж за счёт масла и разной молочки или мяса, если проблемы с жирами и белками.
03 ноя 19 написано членом: Советское
|
Просмотрела ваши приемы пищи! Вы питаетесь как человек который очень хочет похудеть. Очень маленький каллораж! Кто считал, по какой формуле? Поэтому и есть желание ЖРАТЬ! Будет интересно, напишите я вам подскажу
07 ноя 19 написано членом: мотильда.
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
