gamzek23- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя gamzek23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

öğle yemegi :) (salata hem oglene hem aksama)

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1279 ккал

Жир: 61,99г | Белк: 52,05г | Углев: 136,21г. Завтрак: Ananas, Salatalık, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Yeşil Çay, Maydanoz, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme. Обед: Altınkılıç Kefir, Izgara Köfte, Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Salatası. Ужин: Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Salatası. Перекус/Другое: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Yeşil Çay. подробнее ...

23 Сторонников Поддержка

gamzek23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю