chr1sta- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя chr1sta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1124 ккал

Жир: 72,37г | Белк: 85,84г | Углев: 32,09г. Завтрак: Rainbow Maustamaton Rahka Vähälaktoosinen, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Korpelan Mylly Vehnälese, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. Обед: Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Milbona Creme Fraiche, Atria Kevyt Jauheliha 10%, Valio Rasvaton Maito, Sipulit, Kukkakaali, Keitetty Kananmuna. Ужин: Kotimaista Grillimakkara. Перекус/Другое: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Raejuusto, Rainbow Rapsiöljy, HK Herkku Maksamakkara. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chr1sta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chr1sta- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

chr1sta-Изменение Веса