Claire.lune- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя Claire.lune | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1371 ккал

Жир: 52,75г | Белк: 53,43г | Углев: 166,33г. Завтрак: Innocent Zest Defense, Bjorg Soja Douceur et Calcium, Bio Village Son d'avoine. Обед: Pain, Glaces à la Vanille, Picard Brioche Façon Pain Perdu, Sauce Béarnaise, Poireaux, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Ужин: Baguette, Mandarine, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Karine & Jeff Velouté de Potimarron. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire.lune-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire.lune- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Claire.lune-Изменение Веса