svetlana petrovs- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1306 ккал

Жир: 54,11г | Белк: 76,09г | Углев: 126,99г. Завтрак: Овощное Рагу с Курицей, Кофе с Молоком. Обед: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Ужин: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Хлеб Хлеб Ржаной Пикантный , Beerka Фисташки Жареные Соленые. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Работа - 1 час, игра с дитьми сидя - 1 час, Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса