Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olga.m.andreeva
Журнал
03 ноя 19
olga.m.andreeva- Журнал, 03 ноя 19
Параметры Пользователя olga.m.andreeva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2019:
1546 ккал
Жир: 62,58г | Белк: 111,55г | Углев: 137,15г.
Завтрак:
Сыробогатов Сыр 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Хлеб 8 Злаков, Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтохвост, Мистраль Греча Ядрица.
Ужин:
Хлеб 8 Злаков, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Курага, Бабаевский Шоколад Люкс, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Бородинский.
подробнее ...
1636 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olga.m.andreeva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю