Andresa Mara- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя Andresa Mara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

525 ккал

Жир: 31,59г | Белк: 19,36г | Углев: 48,47г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (Descascado), Omelete, Cenouras (Congelado). Перекус/Другое: Leão Chá de Hortelã, Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo, Argenzio Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andresa Mara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andresa Mara- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

Andresa Mara-Изменение Веса