stmary- Журнал, 23 мар 13

Параметры Пользователя stmary | < Предыдущая Запись |Следующий >

HELLO EVERYBODY ,HOPE EVERYTHING GREAT FOE YOU GUYS.I HAVE EXATCKLY 7 DAYS TO GO BEFORE LEAVING FOR CUBA.MY PLAN WAS TO REACH 127 PDS ON THE 29 MARCH 2013,SO WE WILL SEE TOMORROW HOW I WILL HAVE DONE !!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2013:

887 ккал

Жир: 14,50г | Белк: 47,82г | Углев: 144,88г. Завтрак: Coffee with Sugar, Source 0% Yogurt - Strawberry, Bananas & Cream Instant Oatmeal, orange, Bananas & Cream Instant Oatmeal, Bananas, Coffee with Sugar, Source 0% Yogurt - Strawberry. Обед: Source 0% Yogurt - Strawberry, Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream. Ужин: Coffee with Sugar, Mashed Potato, Beef Steak (Lean Only Eaten), Source 0% Yogurt - Strawberry. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stmary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stmary- Журнал, 23 мар 13

Оставить свой Комментарий

stmary-Изменение Веса